某某吃出蟑螂怎么要求赔偿

您可以向生产者或店家要求赔偿。依据《食品安全法》，食品应符合安全标准，否则应赔偿。蟑螂入食严重违反标准，不及时处理可能影响健康并引发法律纠纷。
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可要求赔偿。操作如下：1. 保留证据，如拍照、录像；2. 与店家协商，要求合理赔偿；3. 协商不成，向市场监管部门或消费者协会投诉；4. 必要时，向法院提起诉讼，维护合法权益。
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常见处理方式有协商、投诉、诉讼。建议先与店家协商，协商无果可向市场监管部门投诉，仍无法解决则可提起诉讼，根据具体情况选择最适合的方式。